EFT tehnika oziroma tapkanje je vse bolj uporabljena tehnika, saj so rezultati neverjetni. Tapkanje se uporablja vse več in več, saj je učinkovitost tapkanja neverjetna in deluje pri skoraj vsaki težavi. Težave kot so žalovanje, težave pri športu, stres, odlašanje, jeza, bolečina in mnogo drugih stvari lahko odpravite s tapkanjem. Kaj pa sploh je ta tehnika, da je tako učinkovita in uporabljena? Tapkanje je čustvena verzija, pri kateri se obravnavajo čustvene težave in za razliko od akupunkture, pri EFT tehniki ni potrebna uporaba igel. Čustva pomenijo zelo veliko in lahko vplivajo na veliko stvari.
Vsako telo ima energijski sistem, po katerem tudi teče energija, tapkanje pa temelji na ta energijski sistem. Motnje v tem sistemu so vzrok za vsa negativna čustva, prav tako pa lahko v energijske sistemu pride do zastoja, ki povzroči motnje. Da bi prekinili te motnje se uporablja tapkanje oziroma EFT tehnika in v večini primerov deluje pozitivno, tako na motnje, kot pa tudi na telo. Metoda deluje na podlagi lahkega tapkanja in je zelo preprosta. Pred začetkom tapkanja je prva stvar da sploh identificiraš problem, kar je zelo pomembno, lahko tudi najbolj pomembno. Ko prepoznaš oziroma identificiraš svojo težavo, je pomembno da jo tudi oceniš od 0 do 10, po intenzivnosti. Ko opravite ti dve stvari, lahko pričnete z tapkanjem. Če se na tapkanje ne spoznate, vam ga ne priporočam, saj lahko naredite še večjo škodo. Zelo pomembno je da med tapkanjem zraven ponavljaš svoj problem, točko pa tapkaš z dvema prstoma. Zelo veliko ljudi se spopada z depresijo, paničnimi napadi in drugimi stvarmi, zato vse generacije iščejo pomoč. EFT tehnika je lahko ena od rešitev, ki je vse bolj uporabljena, saje je ta rešitev optimalna in hitra. Veliko ljudi še vedno ne verjame v to tehniko, s čemer ni nič narobe, mislim pa da je bolje, da se pustimo presenetiti.
