Trenirate pozno zvečer ali pa po treningu nimate časa za obrok oziroma apetita. Potem ste pravi kandidat za proteinski šejk. Proteini so pomembni po treningu,
Trenirate pozno zvečer ali pa po treningu nimate časa za obrok oziroma apetita. Potem ste pravi kandidat za proteinski šejk. Proteini so pomembni po treningu,