Učinkovito beljenje zob

beljenje zob

Nekateri ljudje imajo lepe bele zobe brez da bi opravili beljenje zob. Nekateri beljenje zob izvajajo doma, medtem ko drugi obiščejo zobozdravnika in se prepustijo profesionalnim rokam. Da bi bili vaši zobje beli, pa lahko poskrbite tudi sami, brez kakšnih preparatov. Da bi imeli lepe bele zobe se morate izogibati določeni hrani. Beljenje zob vas bo zaradi slabe prehrane drago stalo. Pravzaprav se ne rabite izogibati nobeni hrani če si boste šli po hranjenju izprati ustno votlino. Ne samo po hrani, tudi kava je tista, ki vam bo kar precej obarvala zobe.

Naši zobje so občutljivi, zato morate biti pazljivi tudi pri beljenju, da si ne uničite zobne sklenine. Namreč zobna sklenina je tista, ki varuje zob pred obarvanjem, pred krušenjem in podobno. Vse več ljudi se odloči za beljenje zob, saj želijo imeti filmski nasmeh. Zakaj rečemo filmski, zato ker imajo vsi zvezdniki pobeljene zobe, da je čim lepši nasmeh. Nasmeh oziroma zobje so tisto kar najprej opazimo na človeku, zato si vsi želimo popoln nasmeh in seveda zraven še popolno bele zobe. NI pametno, da imate preveč bele, saj bo videti grozno. Naj vam zobozdravnik svetuje.

In še to. Tisti ki beljenje zob opravljate sami, doma. Ste prepričani, da so vaši izdelki varni za vaše zobe in da ne uničujete zobne sklenine? Ste prepričani da si ne boste naredili škode. Ne bi raje obiskali zobozdravnika in naj on opravi beljenje zob, saj ima s tem izkušnje in izdelke, ki so testirani in ustrezni. In na koncu koncev ste prepričani da bi radi imeli tako bele zobe? Ali pa raje samo poskrbite pri osebni higieni in s tem preprečite dodatno obarvanje zob. Premislite in se odločite, vsekakor pa če se odločite za beljenje zob, obiščite strokovnjake, ki vedo kaj delajo. Nikar si ne poškodujte zob z izdelki, ki niso primerni za uporabo.

Direktorski pisarniški stoli – ergonomski in zdravi za sedenje

direktorski pisarniški stoli

Pisarniško delo velja pretežno za umirjeno in telesno nenaporno, a v sebi skriva mnoge pasti, ki lahko pustijo na telesu dolgotrajne posledice. Poleg nenehnega strmenja v računalniški zaslon največjo težavo predstavlja dolgotrajno, večurno sedenje za mizo v položajih, ki so za telo vse prej kot ugodni. To še posebej velja za direktorje in ljudi na vodilnih položajih, ki v sedečem položaju večkrat vztrajajo tudi do poznih večernih ur. Tako se lahko rahle bolečine v ramenih hitro sprevržejo v bolečine v križu in vzdolž celotne hrbtenice, kar močno oteži kvaliteto življenja. Rešitev za to predstavljajo direktorski pisarniški stoli SpinaliS, s katerimi bo sedenje udobnejše in bo posnemalo naravno držo hrbtenice. To so ergonomski stoli, ki omogočajo aktivno sedenje, s katerim se aktivirajo trebušne in hrbtne mišice.

Direktorski pisarniški stoli SpinaliS za zdravo sedenje

Za zaposlene, ki v pisarnah preživijo res ogromno časa, je SpinaliS razvil posebno linijo ergonomsko oblikovanih pisarniških stolov Pilot. Direktorski pisarniški stoli so sestavljeni iz sedalnega dela z zračno blazino. Omogočajo nastavljanje sedala po višini in so gibljivi v vse smeri, s čimer sledijo nagibanju telesa med sedenjem. Po višini je nastavljiv tudi naslon z ročicami, na vrhu pa je dodan še udoben naslon za glavo. Dodatna funkcija direktorskih pisarniških stolov je še možnost nastavitve ledvenega dela, s čimer se lahko stol popolnoma prilagodi sedečemu posamezniku.

direktorski pisarniški stoli

Direktorski pisarniški stoli Spinalis so udobni in estetsko privlačni, zato se odlično podajo prav v vsako pisarno. Osnovni modeli imajo podnožje in blazinjenje v črni barvi, z doplačilom je lahko podnožje tudi kromirano. Oblečeni so v usnje, ki je na voljo v različnih barvah (rdeča, rjava in črna, z doplačilom tudi siva), s čimer dajejo vtis elegance, prestiža in razkošja. Kvalitetna tkanina zagotavlja njihovo dolgo življenjsko dobo in čeprav so iz usnja, je strah pred pretiranim potenjem povsem odveč. Direktorski pisarniški stoli so namreč izdelani tako, da zračne blazinice v njih zagotavljajo optimalno kroženje zraka, kar občutno zmanjša možnosti za potenje ob dolgotrajnem sedenju. Zaradi blazinjenja v usnju je vzmet sedala nekoliko trša, a kljub temu omogoča kvalitetne položaje telesa pri sedenju. Stoli s svojim udobjem prepričajo tudi najbolj zahtevne uporabnike, saj skrbijo za pravilno sedenje in s tem preprečujejo nastanek različnih zdravstvenih težav.

Prednosti, ki jih imajo direktorski pisarniški stoli

Specializirani pisarniški stoli SpinsaliS s svojim aktivnim sedalom spodbujajo k vzravnani drži in s tem krepijo hrbtne in trebušne mišice. Pripomorejo k razbremenitvi vretenc in diskusov in omogočajo boljšo prekrvavitev ledvenega dela hrbtenice. Gibanje telesa ob sedenju na teh stolih je neovirano, boljša je gibljivost medenice, manjša je obremenitev nog in sklepov, izboljšata pa se koordinacija in ravnotežje. Direktorski pisarniški stoli so primerni in celo priporočljivi za celodnevno sedenje, saj njihovo gibljivo sedalo pomaga preprečevati bolečine v vratu, ramenih, križu in hrbtenici kot posledice dolgotrajnega sedenja. Sedenje na tem stolu posnema sedenje na terapevtski žogi, ki je po priporočilu zdravnikov in fizioterapevtov najprimernejši pripomoček za telesu prijazno sedenje. Poleg tega prepriča tudi njihova estetska oblikovanost, ki je prilagodljiva posamezniku in okolju, v katero bodo direktorski pisarniški stoli postavljeni. Nepogrešljiva kombinacija lepote, udobja in zdravega sedenja, ki pripomore k izboljšani kakovosti vsakdana doma in na delovnem mestu.

Koronavirus v Sloveniji

Koronavirus je že vsem znan. Vemo, da se virus res hitro širi in tako je tudi koronavirus v Sloveniji. Moramo se zavedati, da je to zelo resna stvar in ne tako kot jih veliko jemlje to kot nekaj nenevarnega in, da so prepričani, da se pa oni ne morejo okužiti. Prvi primer smo dobili že 4. marca in od takrat se po Sloveniji virus širi res hitro.

koronavirus v sloveniji

Koronavirus v Sloveniji že je. Stvar bi morali vsi začeti jemati zelo resno. Samo 8 dni po prvem primeru pri nas smo razglasili epidemijo. Prav tako so se takrat začeli poostreni ukrepi. Zaprle so se vse šole in univerze po Sloveniji, prav tako pa so do danes ostale odprte le nujne živilske trgovine, banke in pošte. Sprejeti so bili tudi ukrepi, da ljudje ostanemo doma in da gremo ven v skupini ne več kot 5 ljudi. Marsikdo se še danes ne zaveda problema in nevarnosti, ki ga koronavirus predstavlja. Kot sem omenila moramo ostajati doma, ampak to pa ne pomeni, da ne smemo iti kam v naravo, kjer ni veliko ljudi. Celo priporočeno je, da greste v naravo. Koronavirus v Sloveniji je že precej razširjen, če gledamo na to da smo majhni in, da nimamo veliko prebivalcev.

Prvi znaki koronavirusa so lahko vročina, kašelj, bolečine v mišicah, utrujenost in tudi težko dihanje. Pojavlja se v mili in težki obliki. Vsi s težko obliko gredo v bolnico. Ko smo dobili novico koronavirus v Sloveniji še se marsikdo ni zavedal, da se lahko virus tako razširi kot se je do današnjega dneva. Naj še povem, da upoštevajte vse ukrepe in navodila, ki smo jih dobili. Prav tako v trgovino hodite z rokavicami in pa masko, če jo imate. Redno umivanje in razkuževanje rok bo prav tako zmanjšalo možnost okužbe z koronavirusom. Prav tako se zavedajte, da lahko zbolimo prav vsi. Berite novice in boste tudi videli, da ne umirajo samo starejši. Čeprav redko umrejo mlajši, ki so čisto zdravi, vseeno ne veste če boste v tej redki skupini tudi vi.

Grlobolja: što će vam pomoći?

grlobolja

Grlobolja. Užasna stvar. Grlobolja može biti početak angine ili gripe, no ipak može biti i samo to – obična grlobolja. Postoji li nešto što bi moglo pomoći? Koji su najučinkovitiji kućni lijekovi za grlobolju? Provjerimo kako se na prirodan način pozdravi grlobolja i što će vam kod toga pomoći.

grlobolja

1. Grlobolja: Topla i hladna tekućina
Pijte tople napitke, poput čaja ili pileće juhe. (Nije to samo za dušu!) Ili pokušajte s hladnom tekućinom, poput ledene vode ili soka. Savjet liječnika: Tekućine pomažu u čišćenju sluznice, održavaju protok stvari i sprečavaju infekcije sinusa. Topla temperatura tekućine također može smanjiti kašalj umirujući stražnji dio grla. Pokušajte i toplo i hladno da vidite što najbolje radi za vas.

2. Grlobolja: Pokušajte grgljati
Pomiješajte 1/2 čajne žličice soli – ili slične količine sode bikarbone – otopite u čaši tople vode. Ispijte (ali ne gutajte) svaka tri sata – potpuno prirodni lijek za grlobolju. Savjet liječnika: Slana voda može vam pomoći smanjiti oticanje i iritaciju u grlu. Soda bikarbona također umiruje grlo, razgrađuje sluz i može pomoći kod refluksa kiseline koji iritira grlo.

3. Antihistaminici i lijekovi protiv bolova bez recepta
Antihistamin može prigušiti ili ublažiti bol u grlu. Acetaminofen, ibuprofen i naproksen pomažu i kod bolova koji se nalaze malo dublje u žlijezdama i ostalim dijelovima vrata. Ukoliko je grlobolja velika, možda možete pokušati na taj način. Savjet liječnika: Histaminici su kemikalije koje pomažu vašem imunološkom sustavu u borbi protiv stranih tvari. Ali ponekad prelaze u više, izazivajući simptome (poput zagušenja i kapanja nakon nosa) zbog kojih se grlobolja može pogoršati. Antihistaminici mogu suzbiti ovu pretjeranu reakciju.

4. Para i vlaga
Koristite vrući tuš. Kad postane stvarno parno, udahnite maglu. Savjeti liječnika: para oslobađa sluz i može vlažiti i umiriti grlobolju. Probajte to učiniti dva puta dnevno.

Zobni implantati so dobra odločitev

Če ste izgubili kakšen zob ali pa več zobov so zobni implantati prava rešitev za vas. Z njimi lahko nadomestite vaš zob ali več zobov. Sploh ne boste vedeli, jih imate notri. Uporabljajo jih lahko vsi tisti, ki imajo dovolj zobne kosti. Ampak preden se odločite za zobni vsadek morate pa se morate posvetovati z zobozdravnikov, saj bo le on vedel, kaj je najbolje za vas. Najbolje pri zobnih vsadkih je, da sploh ne boste morali razlikovati med vašimi pravimi zobmi in pa implantati.

implantati

Zobni vsadek se vstavi v zobno kost, ampak preden se vstavi noter morate vedet kaj sploh zobni vsadek je. Zobni vsadek oziroma implantat, je nek vijak, ki je narejen iz titana, kateri je super, ker je narejen iz titana in je biokompatibilen, kar pomeni da je zelo malo možnosti, da bi na titan imeli kakšno alergično reakcijo. Ta vijak iz titana bo nadomeščal vašo zobno korenino, na katero bo potem šla zobna krona. A preden vam ga kirurg da notri, vas bo kirurg poslal na 3d slikanje, kjer bo ugotovil, kje in pa koliko kosti imate na voljo za implantat. Pomemben del pa je tudi pogovor s pacientom kjer bo kirurg ugotovil, ali ste primerni za zobni vsadek ali niste. Po slikanju vam bo kirurg vstavil implanat. Nato pa boste morali počakati vsaj tri mesece, da se oceni in pogleda, da ni kakšnih alergičnih reakcij ali kaj podobnega. Potem vam bo kirurg vstavil zobno krono, ki pa je povsem prilagojena vam. Najtežji del pa je seveda na pacientu. Pacient mora implantat ustrezno negovati. Implantati imajo življensko dobo več kot deset let, a le s rednim umivanjem zob. Implantati niso odporni na bakterije, zato je za njih treba redno skrbeti isto kot za navadne zobe. Treba je seveda hoditi na kontrolne preglede, da zobozdravnik vidi, ali je z zobmi vse v redu.

Vnetje dlesni je zelo neprijetno

Vnetje dlesni je eden najbolj neprijetnih občutkov, kadar nas nekaj boli v ustni votlini. Ponavadi so to naši zobje, vendar lahko so tudi dlesni. Predvidevam, da kadar nas bolijo zobje nam lahko tablete še nekako pomagajo, v kolikor pa imamo boleče dlesni nam pa nobena tableta na žalost ne mora pomagati. Če ste kdaj ugotovili, da so vaše dlesni rdeče ali pa vam teče kri med tem, ko si umivate zobe ste kdaj pomislili, da imate vnetje dlesni?

vnetje dlesni

 

Kakor sem omenil, kadar imate vnetje dlesni, vam ne bo nobena tableta pomagala, saj sem imel pred kratkim tudi sam takšen problem. En dan sem jedel, proti bolečinske tablete, vendar ni pomagalo  prav nič. Dlesni pa so me še vedno bolele ter nikakor se nisem mogel znebiti bolečine. Ko sem šel v lekarno sem dobil mazilo Smrekovit, ki pa vam lahko garantiram, da zelo hitro ter učinkovito pomaga. Že drugi dan je bilo veliko boljše, bolečina ter otekla dlesen je takoj izginila. Vnetje dlesni rečemo tudi gingivitis, kadar se pojavi zagotovo vsaj enkrat pri vsakem v življenju.

Res je, da to ni prijetna zadeva, kakor sem že prej omenil vnete dlesni zelo bolijo. Kadar se pojavi vnetje, pomeni, da se je pojavila nekakšna bakterija. Ni priporočeno, da ne gremo nikamor in, da se zdravimo sami doma, ker se lahko to razvije v parodontitis, kar pa pomeni, da se vnetje lahko še bolj razvije ter pride tudi do izpadov zob. Prav vse, kar se slabega dogaja v naši ustni votlini, smo po neki strani krivi čisto sami, saj damo premalo poudarka na čistočo naših zob. Prav tako bi redni obiski zobozdravnika vnetje dlesni lažje odpravili, morda ne bi sploh prišlo do tega. Za prvič bi bilo dobro, da čim daste čim bolj poudarek na čistočo vaših zob.

Zdravstveno zavarovanje je pomembno

Zdravstveno zavarovanje je v Sloveniji obvezno in prostovoljno, seveda je obvezno tisto, ki ga za uporabo zdravstvenih storitev potrebujemo vsi. Potem imamo še dopolnilno in dodatno zavarovanje, ki sicer nista obvezna, a v veliko primerih priporočljiva. Več o tem si lahko preberete v člankih na spletni strani Prva.si. Obvezno zdravstveno zavarovanje je torej nujno za vse nas. Prav vsak državljan Slovenije mora imeti obvezno zavarovanje, kajti, če niste zavarovani, boste morali za zdravstveno obravnavo plačati, prav tako za zdravila in vse, kar je v zvezi z našim zdravstvenim sistemom. Pri dopolnilnih zavarovanjih so vam na primer omogočene dodatne zdravstvene storitve, brezplačna zdravila in podobno, potem pa imamo tu še dodatno zdravstveno zavarovanje, ki ga lahko skleneš povsem po svojih željah in tudi nudi dodatne storitve ter izdelke.

zdravstveno zavarovanjeČe imate samo obvezno zdravstveno zavarovanje ter imate preglede pri svojem zdravniku zato brezplačne, morate na primer za kakšne dodatne stvari doplačati. Sem spadajo kakšen preiskave in zdravila, ki niso v sklopu obveznega zdravstvenega zavarovanja. Ob urejenem dopolnilnem zavarovanju, ki ga plačujemo vsak mesec, tovrstnih doplačil ni. Se pravi, da preglede pri specialistu ter skoraj vse zdravila ter medicinska pripomočke  v tem primeru prejemate zastonj, seveda pa so tudi tukaj izjeme. Nekatera zdravilna sredstva je še vedno treba doplačevati, kajti njih zavarovanja ne krijejo v celoti. Se pa na koncu še vedno najbolj splača imeti sklenjena dopolnilna zavarovanja.

Zato svetujemo, da se o različnih vrstah zavarovanj pozanimate tudi sami, na primer na zgornji spletni strani. Naredite to zdaj, ko ste zdravi, saj je lahko v primeru bolezni za sklenitev zavarovanja morda že prepozno. Zdravstveno zavarovanje nam je sicer dokaj samoumevno, se pa moramo zanj pobrigati sami, saj nam ga ne bo nihče drug uredil. Velika večina ljudi ima poleg obveznega sklenjeno še dopolnilno zavarovanje, dodatno pa po našem mnenju ni tako pogosto.

Potrebujete ultrazvok? Ljubljana jih ima veliko

Ko slišimo besedo ultrazvok Ljubljana, večina najprej pomisli na ultrazvok ob nosečnosti. Pa vendar ultrazvok uporabljamo še za mnogo drugih stvari. Če potrebujete ultrazvok, Ljubljana jih ima veliko in lahko hitro najdete prosto mesto oziroma je manjša čakalna doba kot v kakšnem manjšem kraju. Ultrazvok Ljubljana uporabljamo za veliko stvari, ultrazvok trebuha, ščitnice, srca, kolena in drugih predelov telesa. Pravzaprav bi lahko izbrali prav vsak del telesa in ga pregledali z ultrazvokom. Lahko pa ultrazvok Ljubljana uporabljamo za pregledovanje mehkih tkiv tako pri ljudeh kot pri živalih.Ultrazvok je zvok z višjo frekvenco kot je naša slišna frekvenca in nekatere živali lahko to frekvenco tudi slišijo.

ultrazvok Ljubljana

Ultrazvok Ljubljana je povsem neinvazivna preiskava, torej nič ne boli in nič ne čutite. Čutite le ko vam zdravnik stisne gel na kožo, saj tako ultrazvočna sonda lažje drsi po koži. To bo malo hladno pa vendar nič boleče in neprijetno. Imamo pa tudi ultrazvoke s katerimi zdravimo. Ultrazvok Ljubljana se lahko tudi uporablja za razbijanje ledvičnih kamnov in zdravljenje sive mrene. Prav tako se ultrazvok uporablja za čiščenje leč, nakita ter zobozdravniškega in kirurškega pribora. Ultrazvok ima mnogo načinov uporabe, glede na moč frekvence oziroma ultrazvočnega valovanja.

Ultrazvok Ljubljana nam omogoča 3D sliko, za čemer stoji veliko tehnike. Pomislite da se je to moral nekdo spomniti kako povezati ultrazvočno valovanje, pravzaprav kako ga sploh ustvariti in ga nato povezati z računalnikom ki na podlagi tega valovanja izriše sliko. Zelo pametno kajne. Sodobna tehnologija tako hitro napreduje. Nam se zdi to vse normalno, pa vendar je bilo potrebno veliko znanja in sposobnosti ,da so ustvarili nekaj takega kar nam dandanes pride zelo prav v medicini. Brez ultrazvoka ne bi mogli videti ploda pri nosečnici ali pa kakšnih anomalij, ki se dogajajo v našem telesu. Ultrazvok Ljubljana je nekaj posebnega in če ga potrebujete, nikar ne čakajte.